习俗、养生、农事 这个冬至健康最重要！ （冬至农活）

习俗、养生、农事 这个冬至健康最重要！ 　　夏尽秋分日，春生冬至时12月22日，我们迎来了二十四节气中的冬至节气“至”有极致的意思，这一天太阳直射南回归线，是一年里黑夜最长的一天从冬至这天开始，太阳直射点将向北移动，此后白昼将会越来越长。

　　冬至，是“二十四节气”中的第22个节气在民间，从这一天开始“数九”，记录冬至到来年春分的物候变化民间也流行用画圈圈来数九清代起，有的消寒图还会写上9个字：“亭前垂柳珍重待春风”，每个字都是9笔，从冬至日开始，每天用朱红描一画，等描完，便冬尽春来了。

时至冬至，标志着即将进入寒冷时节　　市民卜女士说：“路上人也少了，然后现在天气蛮冷的出门围围巾戴帽子，然后防护得特别厚实，秋裤早都开始穿上了”　　除了气象上的重要意义，冬至对中国人来说，也是一个重要的节日。

在传统观念里，冬至是计算二十四节气的起点，有“冬至大如年”的说法每年冬至日，各地都有吃饺子、汤圆、年糕等习俗，浸润了对美好生活的向往　　市民王女士说：“冬至也就好像是冬大年，就像过个小年一样，家里面会吃个南瓜，然后包饺子，大家在一起过个节。

寓意着来年，大家在一起平平安安，身体健健康康的”　　冬至后步入一年中最冷的时节，这时养生要御寒养藏，补阳益阴饮食上可食用牛肉、羊肉等有温补效应的食物，以及萝卜、白菜、梨等具有养阴效应的食物　　市民卜先生说：“我们会吃得丰盛一点，天气冷了，小孩子们都吃得好一点，补充一下抵抗力。

”　　冬至前后是兴修水利、积肥造肥的大好时机农户们应加强冬作物的管理　　上午，记者在泗洪县金锁镇双湖居一组看到，农技人员正在指导农户对小麦进行无人机防控种植户王运武今年种植有200多亩的小麦，经过前期科学指导，目前小麦长势不错。

　　泗洪县金锁镇武娟家庭农场负责人王运武说：“目前小麦长势非常良好，乡镇农技人员经常到我们田间地头，来指导我们工作”　　农技人员发现，大部分小麦长势良好，局部存在早播小麦旺长、晚播小麦苗情偏弱的情况　　农艺师翟建府说：“要防止产生冻害，对长势过旺的采取镇压等农技措施，同时要加强对麦田病虫害重点检测，保证明年不发生大的虫情灾害。

”