全民健身·徒步走（全民健身徒步活动）

全民健身·徒步走 这几年，徒步走运动悄然兴起，参与的人们排着整齐的队伍，精神抖擞地跟着音乐快步走，成为城市里的一道别具魅力的风景线，今天的《大美睢宁》就让我们来了解一下这项运动 【现场】青年路徒步队队长 焦福胜 我们每天晚上7点钟就自发地集合到这儿，然后经文学大桥转两圈，大约每天一个小时，全长大约6公里这样子。

焦福胜介绍，他们这项运动叫徒步运动而这里，就是城区青年路徒步队伍的集合点 【现场】好，站队站队了啊原地踏步走一二一，一二一，出发 徒步，并不是通常意义上的散步，也不是体育竞赛中的竞走项目，而是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼。

据了解，我县成规模的徒步运动始于2013年作为一项中强度的有氧运动，徒步健身可谓老少皆宜目前，城区内已经组建了13个徒步队伍 市民 张成杨：我是从去年8月份才开始，看到大家在一起徒步由于我体重比较重嘛，达200多斤，于是乎我就跟着尝试一下。

我徒步的最大收获，就是我原来是重度脂肪肝，医生告诫我不能喝酒，要多锻炼我去年年底的时候到中医院进行检查，医生告诉我重度脂肪肝没了 市民 赵艳：徒步非常锻炼毅力，刚开始没参加徒步之前，自己非常懒惰嘛。

刚开始一星期的时候，特别是很累，腿都抬不起来，刚开始走的时候没有毅力是根本坚持不了然后坚持一星期，感觉对身体很好，所以我就每天都坚持 采访中，许多参与者说现在每天到晚上7点多这个时候，如果不出来参加徒步走，就会感觉少了点什么。

因为无须任何技巧和专业装备，徒步队伍的规模在我县迅速扩大 县徒步协会会长 仝辉：一个非常低的平台，有一双运动鞋，就能加入我们徒步队伍了 其实，不仅仅是晚上，每天早上，也有很多徒步队伍迎着朝阳在大步前行，他们走出的是健康，还有好心情。

李阳 梁潇