全国爱眼日：呵护眼睛 从小做起（全国爱眼日宣传内容）

全国爱眼日：呵护眼睛 从小做起 6月6日是第21个全国爱眼日，今年的主题为呵护眼睛，从小做起国家卫计委要求各相关部门要大力普及科学用眼知识，培养学生良好用眼习惯，预防屈光不正 昨天，记者在县中医院眼科门诊内看到，前来就诊的病人中，不乏有十多岁的青少年，甚至还有学龄前的儿童。

初一学生 杨宇轩：近视已经有一年多了，估计是主要原因是看电视、玩电脑、玩手机这一类的东西，时间比较长，两三个小时这样的 医务人员告诉记者，随着电脑、手机等数码产品使用者的低龄化，以及不正确的用眼习惯，眼科门诊的小患者人数逐年提升。

市民陈伟带着5岁的女儿来检查眼睛，发现孩子有点沙眼 市民 陈伟：刚刚医生检查了，说小孩尽量少玩手机，少玩电脑，少看电视，也控制一下子 医务人员告诉记者，孩子三岁后，家长就要定期带孩子到医院做视力检测。

县中医院眼科主任 张洁：在三岁的时候，孩子基本上已经能学会查视力了，这个时候一定要防止就是弱视，还有一个就是屈光不正，就是远视、近视和散光这个方面 医生提醒，3岁至7岁之间的孩子，往往是最调皮的时候，有些家长为了让孩子安静下来，会让孩子看电视或者手机等电子产品，如果不控制好时间，会给孩子视力带来很大伤害。

县中医院眼科主任 张洁：这个时期形成近视的话，他每年都是75、100度地往上长，等他上到高中的时候，一般都会能长到六七百度，那就算高度近视了 青少年近视等眼部疾病，不仅影响孩子的视力和正常生活，对升学和择业也会产生一定影响。

现代医学已经证明，后天因素得的近视，如不及时治疗，也将遗传后代 县中医院眼科主任 张洁：就是提醒孩子读书写字姿势要正确，一般就是三十公分，还有一个就是看书看三十分钟左右，要往远处看一下，做做眼保健操，让自己的眼睛放松一下。

像孩子如果每天，就是在户外活动三个小时以上，基本上就不会，就不容易形成近视 此外，医生还建议，青少年在饮食方面要注意饮食均衡，少吃甜食，多吃一些富含维生素A的食品，例如胡萝卜、鱼、猪肝、鸡蛋，牛奶之类的食物，也有益眼睛发育。

吴昌松 龚玉（实习）