大吃大喝 通宵玩乐 医师提醒小心患上“节日病” （节日大吃大喝的说说）

大吃大喝 通宵玩乐 医师提醒小心患上“节日病” 国庆长假，正是走亲访友、共同欢聚的美好时刻，难免要推杯换盏、大快朵颐再加上这季节变化，这个时候，大家可得小心各种“节日病”找上门 　　放长假了，市民们或是外出游玩、或是出门逛街，各个旅游景点，商超饭店都是人流涌动。

而难得的休息，不少市民表示，当然要好好放松一下，尤其美食不能错过 　　市民王先生：“放假了，家庭聚会，同学聚会也比较多，这几天都喝酒熬夜，吃的东西也比较乱” 　　然而无节制的吃吃喝喝，这肠胃可就有意见了。

记者在市区一家医院了解到，国庆期间因为吃坏肚子前来就诊的市民不在少数，医生提醒，连续的大吃大喝必然会对身体造成不小的伤害 　　消化内科主治医师张影影：“有一些喝酒应酬是在所难免的，饮酒或者是吃一些油腻的东西，就是很容易引起一个急性胃肠炎，急性胆囊炎急性胰腺炎这些疾病。

” 　　除了过度饮酒、暴饮暴食以及摄入各种高脂肪食物都会引起人体不适那么，怎么样才能既满足“口腹之欲”，又不影响身体健康呢？医生介绍，在维护自己日常饮食习惯的同时，吃进肚子的东西要有选择性　　消化内科主治医师张影影：“一日三餐定时定量，生活要有规律，保持充足的睡眠。

因为节假日人们的正常三餐规律可能会被打乱了，由于睡眠推迟，早餐不规律，晚上又要猛吃，然后在一定程度上会影响胃肠功能，因此规律休息能够帮助机体尽快的恢复良好的状态”